jaja — najdostupnija i najjednostavnija namirnica za pripremu. Osim što se žumanjak i bjelanjak probavljaju unutar 2 sata, sadrže i veliku količinu minerala i korisnih elemenata;losos — idealna opcija lagane ribe koja se probavi doslovno za 2 sata, a uz to opskrbljuje tijelo proteinima i Omega-3 masnim kiselinama;želatina — zbog…